[...] w kazda mozliwa strone (czy to kcal w dol czy w gore, czy to syf czy czyste zarcie) ma znikomy wplyw na efekty. Masz ta sama przewage co ja, ze wiesz co nieco o diecie, a to daje Ci mozliwosc sprawnego manipulowania w sumie wszystkim. Przez 8 lat na silowni, przerobilem wiele podejsc do diety i treningow i im dluzej w tym siedze tym silniejsze [...]
[...] XPLODE mile widziane :-) 1. Trochę jest, wg różnej maści internetowych kalkulatorow ok 25% 3. Hmm zacznę w takim razie od 150 i zobaczę co się będzie działo, bo kiedyś zasyfialo mnie bo od takiej ilości, kosztem tłuszczu? 4. Zakupie :) Póki co pierwszy dzień za mną, cieżko szczególnie przed i tuż po treningu ssanie niesamowite, ale daje rade
witam. mam pytanie, które kieruję raczej bezpośrednio do Binia :) kończąc cykl masowy jadłem 4200 kcal w treningowe i 3800 kcal w DNT co w przybliżeniu daje około 4000 kcal dziennie. obecnie po cyklu aby dać odpocząć organizmowi zszedłem do ok 3700-3800 kcal dziennie. teraz moim celem jest redukcja, którą chcę przeprowadzić na owej diecie jem/nie [...]
[...] ( prawie nie widac) bole brzucha -ostani tydzien bez bolow ( dzisaj od rana bole - lewa czesc brzucha ) zobaczymy jutro trening -wiecej powtorzen i wiecej obciazenia ( daje 110 % z siebie) cisnienie - duze polepszenie spanie - zmiana na lepsze pompa - caly czas jest apetyt - bardziej glodny jestem po posilkach efekty - widac [...]
Na fotach nie będzie jakiejś porażającej różnicy, w końcu to tylko 1-2 cm w pasie. Problem w tym, że w stosunku do przyrostu masy 1-2 kg, więc sorry, nie będę wyglądał jak Morgan Spurlock z Super Size Me %-) Chyba zacznę na nowo się mierzyć, bo zawsze robiłem to po 1 posiłku, a wiadomo, może mieć on różną objętość, przez co wyniki bywają do bani. [...]
heh wiesz, teraz już nie przeglądam tyle forum co kiedyś, skupiam się na innych sprawach. A tak to looz, zawsze daję na 666 dni Już mam, jutro założę w dziale coś w stylu Suplementy - FAQ, czyli pytaj o co chcesz myślicie, ze może być? Siodema - o echinacei to ja post napisałem przecież Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-28 21:34:35
[...] klocil z dziecmi co znaja mma z gier komputerowych,a na zywo widziieli walke w szkole jak sie dwoch uczniow pobilo i daj bana temu tytoniowi i usun jego wypowiedz w temacie o ufc,bo gnojek tylko spamuje a nic nie wnosi do tematu uzupelnilem profil wiec daje kazdemu z 3 ostatnich stron po sogu Zmieniony przez - zjaruss w dniu 2009-03-21 02:12:37
8x8 moje pct wyglada troche inaczej bo razem z hcg daje tamoxa + inne zabawki a dopiero pod koniec hcg wrzucam clom ale kolega nie ma tamoxa wiec jest jak jest, nie daje sie hcg razem z clomidem Co do wysokich dawek hcg to mialem na mysli w trakcie cyklu, 2 tyg po ostatnim enanie 1000iu e2d nie powinno juz gino wywolac, jesli ktos ma srednie [...]
Generalnie miałem to samo przy omce u mnie najlepszy schemat okazał się robie co 3 dni strzał o.35 i test mam na samej górze do tego daje 3,4 exe bo dzień po strzale leci hcg 300 .I mam unormowane estro i test a próbowałem co 14 ,10 ,7, i zawsze były wachania .
Ja słyszałem, że na AMPach te kontrole to fikcja, ale nie byłem, to się nie wypowiadam. Tylko że dziwnym trafem w kat 93 znajdzie się jakieś 10 osób robiących ponad 600 kg w TS, a na zwykłych MP taki wynik daje medal... albo napyerdalaja gh inse a z saa cos co szybko schodzi z organizmu%)
[...] 10 stycznia 2009, 13:48 (komentarz czeka na akceptacje moderatora) a jaka to wersja x86 czy x64? Agntx 10 stycznia 2009, 13:48 (komentarz czeka na akceptacje moderatora) Zdaje się, że jest to ten sam link do pliku, którego nie można pobrać, bo wywala różnie - po 100MB, po 1GB, ja doszedłem do 1,2GB. Wznawianie nic nie daje. Ale spróbuję [...]
[...] posmak jaki moze byc w buzi po UYM to zmielonych owsianych, nie wiem co masz tymi slodzikami czekolada na mleko smakuje swietnie, duza porcja bialka i zdrowych tluszczy daje nam lepsza alternatywe gdy musimy zastapic posilek. a jak ktos pisze, ze zjadl duzo gainerow i glownie kieruje sie tu smakiem to ok, jedz wiecej przyrosty gwarantowane [...]
zeby esseliv dzialal czy tam lecytyna to trzeba brac przed w trakcie i po, z mojego doswiadczenia wynika ze jedzenie w trakcie nic nie daje, wielu moich znajomych rowniez tak twierdzi, swoje twierdzenia opieram na odczuciach jak i badaniach ktore robie sobie 2xdo roku co do diety to wez se chlopie sam do reki patelnie garnek 100g cyca i 100g ryzu [...]
[...] do gabinetu, rozebrał ją i wsadził... - Dobrze, synku, w niedziele, podczas kolacji opowiesz to, żeby wszyscy wiedzieli. Nadeszła niedziela, rodzina przy stole i mama daje znak Jasiowi, żeby zaczął mówić. Jasio: - No wiec tatuś całował i dotykał pokojówkę, później zabrał ja do gabinetu, rozebrał i wsadził... Wsadził... Mamo jak się [...]
nionnia daje foto tylko wybranym z reszta po co wam jak i tak na realu nie macie u niej szans ja widzialem ja na zywo wiec mi starczy a kolor polo to czerowny tylko zdjevcie takie wyszlo jak by w roz podchodzilo
Aerobów w ogóle nie trzeba robić, mogą nieco pomóc w paleniu kalorii, tylk że ich zastosowanie jest ograniczone. Wysiłek aerobowy daje efekty tylko podczas jego wykonywania, zaraz po zakończeniu tętno momentalnie wraca do stałego, więc nie ma tu żadnego efektu metabolicznego, po prstu spalisz te kilkaset kalorii i się nieco zmęczysz. Zamiast tego [...]
Pewnie nażądliła za dużo i żądło jej spuchło Lepiej na dwór nie wychodzić w taką pogodę, brrr - gorącą kąpiel już zaliczyłem, do tego gorące jedzonko, a co mi tam, herbatę też sobie zrobię. Malutka - polecam oliwkę dla niemowląt na twarz, daje uczucie rozgrzanej skóry i świetnie chroni przed pęknięciami i wysuszaniem
Burneika Cykl Muscle test
